БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ

Как приятно пробежаться на свежем воздухе в парке и получить заряд бодрости на весь день! Бег оказывает сильное положительное влияние на организм, которое не ограничивается положительными эмоциями и бодростью. Сегодня независимо от погоды и занятости поддерживать хорошее здоровье мы можем заниматься на беговой дорожке.

Современные беговые дорожки можно разделить на три типа: механические, магнитные и электрические. Как правило, эти тренажеры оснащены множеством полезных функций и возможностей. Для эффективности тренировок Вы сможете изменить наклон полотна и выбрать необходимую Вам скорость движения, а встроенные профессиональные программы в электрических беговых дорожках подскажут Вам наилучший для Вас режим занятий. За ходом тренировки Вы сможете следить по дисплею компьютера, на который выводится вся необходимая информация. Вы увидите скорость движения, пройденное вами расстояние, затраченное время, а также количество затраченных калорий и частоту ударов сердца. Во время занятий на беговой дорожке нагрузка в основном приходится на ноги, однако задействуются почти все мышцы организма. Регулярные занятия приведут ваше тело в отличное состояние. Вы подтянете мускулатуру, укрепите сердце и суставы, разовьёте выносливость и почувствуете себя лучше и увереннее. На нашем сайте Вы можете выбрать беговую дорожку, отвечающую Вашим личным потребностям. А затем наслаждаться тренировками!