СКАМЬИ ДЛЯ ПРЕССА И ЖИМА

СКАМЬИ ДЛЯ ПРЕССА И ЖИМА

Хороший внешний вид тела напрямую зависит от состояния пресса. Будь Вы трижды атлетом с шикарными бицепсами и стройными ногами, но если у вас отвисшее брюшко, общий вид сильно проиграет. Поэтому важно, приступая к тренировкам, обращать особое внимание на мышцы живота. Кроме того, развитые и крепкие мышцы пресса предохраняют организм от множества болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом. 

Существует масса способов укрепить мышцы живота. Достаточно поставить перед собой цель и начать неуклонное движение к ней. Даже если нагрузка минимальна – 15-20 минут в день, результаты Вы увидите очень скоро. И главное – не останавливаться на достигнутом!

Самый эффективный способ укрепления мышц живота – занятия на специальных тренажерах для пресса. В фитнес-центрах их представлено огромное количество.

К сожалению, не всегда можно себе позволить регулярно посещать спортивный зал. Играет роль и отсутствие времени и дороговизна абонементов. Поэтому многие склоняются к тому, чтобы заниматься дома в спокойной обстановке слушая любимую музыку.

Конструкция тренажера для пресса достаточно проста. Скамья для пресса состоит из стальной рамы высокой прочности, прочной спинки с обивкой из синтетической кожи и удобных валиков для фиксации ног. Некоторые модели имеют складную конструкцию, что позволяет использовать их в стесненных домашних условиях. Чего нельзя сказать о таких тренажёрах как скамья под штангу. Для их установки необходимо иметь довольно большое свободное пространство, чтобы можно было безопасно заниматься со штангой или грузами.

Скамья под штангу - это прибор, который делает возможным выполнение разных видов упражнений. Правильный выбор скамьи для жима не менее важен, чем выбор штанги или гантелей, поскольку скамья не в меньшей степени позволяет распределить нагрузку в нужном направлении и создать необходимые условия для поддержания осанки. Качественная скамья предполагает безопасность и удобство в эксплуатации. Эти две составляющие незаменимы в условиях домашних упражнений.

Есть горизонтальные скамьи, в которых нет функции регулирования, а есть скамьи, поверхность которых можно наклонять под разными углами, увеличивая или уменьшая тем самым степень трудности упражнения. Упражнения с универсальной скамьей под штангу дают возможность тренировать мышцы плеч, грудной клетки, рук и ног, то есть практически все партии тела. 

Если Вы взялись заниматься, делайте это серьезно и с постоянством. Начало всегда очень тяжелое. Но главное - не прекращать. И если вы в первый раз сумели сделать упражнение лишь пару раз, недели через две Вы заметите значительный прогресс. Наше тело создано для физических нагрузок, так давайте его нагрузим по-хорошему! И не останавливайтесь!

 

Скамья Sportko СП-1

Скамья Sportko СП-1
650 грн.
В корзину!
Нет в наличии

Дуга для пресса YW007

Дуга для пресса YW007
783 грн. 870 грн.
В корзину!

Тренажёр "AB ROCKET" HO1008

Тренажёр "AB ROCKET" HO1008
920 грн. 1 150 грн.
В корзину!

Скамья для пресса HouseFit B6206

Скамья для пресса HouseFit B6206
1 390 грн.
В корзину!

Тренажёр " AB KING PRO" DH8150

Тренажёр " AB KING PRO" DH8150
1 480 грн. 1 850 грн.
В корзину!

Скамья для пресса HouseFit B6205

Скамья для пресса HouseFit B6205
1 490 грн.
В корзину!

Скамья для пресса HouseFit DH8016

Скамья для пресса HouseFit DH8016
1 790 грн.
В корзину!
Нет в наличии

Скамья гиперэкстензия YW011

Скамья гиперэкстензия YW011
2 390 грн.
В корзину!

Скамья для пресса HouseFit DH80152

Скамья для пресса HouseFit DH80152
2 800 грн.
В корзину!

Скамья для пресса HouseFit DH8113

Скамья для пресса HouseFit DH8113
2 850 грн.
В корзину!

Скамья под штангу HouseFit HG2235

Скамья под штангу HouseFit HG2235
3 600 грн.
В корзину!
Нет в наличии

Стойка под штангу+брусья HouseFit HL-R09488

Стойка под штангу+брусья HouseFit HL-R09488
3 850 грн.
В корзину!

Скамья под штангу HouseFit HG2237

Скамья под штангу HouseFit HG2237
4 990 грн.
В корзину!

Скамья под штангу HouseFit WB09239

Скамья под штангу HouseFit WB09239
5 700 грн.
В корзину!

Скамья под штангу HouseFit HG2236

Скамья под штангу HouseFit HG2236
6 500 грн.
В корзину!
Нет в наличии

Скамья под штангу HouseFit DH8131

Скамья под штангу HouseFit DH8131
7 400 грн.
В корзину!
Нет в наличии